Monthly Archives: avril 2011

Info Lettre du Capitaine (4), le 20 mars 2011

Publié le 9 avril 2011 par Yvan Deslauriers

      Salut mes chers bougres d’olibrius … !   Semaine assez perturbée au niveau de l’entrainement, la raison est toute simple, je suis à construire un tout nouveau kiosque pour les potages de tous genres et viennoiseries du ‘Coffee … Lire la suite →

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Info-Lettre du Capitaine (3), le 14 mars 2011

Publié le 9 avril 2011 par Yvan Deslauriers

        La dernière semaine fut somme toute assez calme et ressourçante ;  lecture de courriels de plus en plus encourageant de la part  de plusieurs ‘’Grands escogriffes’’. J’ai aussi confirmé la théorie qui dit que cette ‘’graisse de trombone à … Lire la suite →

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Info-Lettre du Capitaine (2), le 10 mars 2011

Publié le 9 avril 2011 par Yvan Deslauriers

          Bonjour à tous…! Contrairement au Pépère ma semaine fut assez tranquille. Ca se résume comme suit: grosse semaine de travail avec beaucoup de surtemps. Il faut que je vous dise que je suis ébéniste au sein du monde hospitalier  … Lire la suite →

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Des nouvelles du Pépère à vélo -6- 3 avril 2011

Publié le 3 avril 2011 par Yvan Deslauriers

À la recherche d’une tranquilité Cette semaine, j’ai augmenté un peu le rythme de l’entrainement. Lundi et mercredi, exercices avec des poids pour le haut du corps, avec le gros ballon pour les abdominaux, le tout suivi par une session … Lire la suite →

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